2020年　稽古始め！Q23 Brazilian Jiu Jitsu Academy

2020年1月6日

連休明けの月曜日。今年の仕事が始まってしまいました。憂鬱です。

お仕事が終わったら、すぐにバンコクに移動。

ナナ駅で電車をおります。

特に稽古始め！ということもなく、普通にいつもの練習でした。テイクダウンとカメになった相手への攻め方を勉強しました。

スパーリングの時間がいつもよりちょっと長めでした。力まず、スピードも出さずに、良い感じでロールできました。