タイ東部：ラヨーン、パタヤ、サメサンとチャーン島など タイでダイビング：Rayong Dive Centerで行くアルハンブラ・ロック
タイでダイビング。近場のラヨーンで潜って来ました。二日間かけて、じっくりと撮影をしてきました。バラクーダの群れは圧巻です！ワイド写真中心に紹介しております。観てくれたら嬉しいです。
タイ東部：ラヨーン、パタヤ、サメサンとチャーン島など 
お食事 ニッカ竹鶴17年販売終了。残念 NIKKA BAR YOICHI
バンコクの行きつけのバー、NIKKA BAR YOICHIで聞いた衝撃のニュースです。
タイ東部：ラヨーン、パタヤ、サメサンとチャーン島など 速報！2020年初のラヨーンだよーん：ホームの海でダイビング
今週末はホームの海、タイのラヨーンでダイビングをしております。初日のダイビングの速報です。
お食事 バンコクで一番好きなレストラン：ケンジ’sラボ Kenji’s Lab
バンコクの飯屋のお話です。レストランやバーですが、僕は新規開拓！っていうのをあまりしません。だいたい決まったところを定期的に周回しております。僕が今いちばん好きなレストランがこちらです。かなり有名なレストランですので、ご存知の方も多いと思い...
タイ南部：アンダマン海 2020年お正月ダイビング：連休最後はコボンへ
最終日。マンタさんはやってくるか？コボンの青がうつくしい海の様子を写真で紹介しております。
タイ南部：アンダマン海 2020年お正月のダイビング！リチェリュー・ロック
アンダマン海の至宝、リチェリュー・ロック。透明度も良く、魚群もわんさか！最高のダイビングスポットを写真で紹介しております。
タイ南部：アンダマン海 2019年末のダイビング：南アンダマン海へ（コボン・コタチャイ）
カオラックを起点にして南アンダマン海へのダイビング。この日はマンタとの遭遇率が高いコボンとコタチャイのポイントに向かいました。水中の様子を写真で紹介しております。
お食事 寿し居酒屋えぞや Sushi Izakaya EZOYAで松前漬けで新春気分
バンコクでの練習終了後に寿し居酒屋えぞや Sushi Izakaya EZOYAで美味しいお酒とお節をいただきました。
お食事 カオラックで必ずいくレストラン：La Piccola Maria Pizzeria & Ristorante Italiano
タイのパンガー県のカオラック。ダイビングの拠点になる街です。カオラックにいくと、毎回いくイタリアンレストランがあります。薪オーブンで焼くピザが美味しいレストランです。
ブラジリアン柔術 2020年 稽古始め！Q23 Brazilian Jiu Jitsu Academy
2020年ブラジリアン柔術の稽古始めです。